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Un programma alimentare su misura per ogni necessità
Raggiungi il tuo obiettivo con Bioimis. Per chi ha problemi di peso Bioimis è l’unica e definitiva soluzione perché insegna a mantenere il peso raggiunto per sempre, senza il timore di recuperare i chili persi. Per chi desidera mantenersi giovane e in forma, insegna a mangiare in modo sano ed equilibrato, evitando un invecchiamento precoce.…
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Tagliare la cena per dimagrire
Se ne parlato molto nella scorse settimane perchè pare sia il regime alimentare che ha restituito una forma invidiabile a Fiorello nell’ultimo festival di Sanremo. Dopo le 17 solo Tisane e Infusi non si tratta però di una diversa distribuzione dei pasti, perchè per ottenere i migliori risultati occorre cambiare la quotidiana scelta de cibi…
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Salute: Peggiora se ci si muove meno
Basta ridurre l’attività fisica anche soltanto per 14 giorni per influire negativamente sulla propria salute. A rivelarlo è una recente ricerca presentata a Barcellona , nell’ambito del congresso dell’Associazione europea per lo studio del diabete (Easd) che ribadisce l’importanza non soltanto di praticare attività sportiva , ma anche semplicemente di muoversi, camminando oppure facendo le…
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Un solo esercizio per più muscoli
Più tonicità con due movimenti eseguiti in contemporanea Anche nella Fitness si può parlare di ottimizzazione del lavoro “Eseguire due movimenti, coinvolgendo , gruppi muscolari opposti e non collegati, rende l’allenamento più efficace” spiega l’istuttrice americana Katrina Hodgson a Women’s Health. Ecco allora alcuni esercizi chiave: A. Impugnare due pesetti e , tenendo le braccia…
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Spremuta di Benessere
Il succo è più nutriente se la frutta è pressata , anzichè frullata Pare che Natalie Portman ne vada pazza, perchè sono buoni , più nutrienti e cinque volte più densi dei succhi di frutta centrifugati.Si tratta dei pressed Juice , succhi ottenuti con una macchina che applica a mele, banane e qualunque frutto, mezza…
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Diabete , I lupini meglio dei farmaci
I lupini sono , in assoluto , i legumi più ricchi di proteine , ma hanno anche un’altra caratteristica: Secondo un recente studio australiano, sarebbero efficaci contro il diabete , più dei farmaci tradizionali. La ricerca, presentata alla conferenza della Australian Diabetes Society, ha infatti dimostrato che i lupini, ridotti in polvere stimolano la secrezione…
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